LA RENCONTRE
Notre première rencontre est l’occasion de mieux vous connaitre, de connaitre vos antécédents médicaux, d’expliquer ce qui vous amène à consulter, vos douleurs et inconforts.
Une évaluation globale: crâne, colonne vertébrale, bassin, périnée, coccyx, artères et nerfs, les fascias ainsi que toute la sphère digestive et uro/gynécologique.
Evaluation sur table de consultation en sous vêtement ou vêtement confortable et non rigide (mini short, débardeur, legging de sport…)
L’ostéopathe ne fait ni ordonnance ni certificat médical.
LES CONSEILS
Après la séance, je pourrai vous donner quelques recommandations :
Des exercices à faire à la maison (type étirements, respisation…)
Des conseils d’hygiène de vie : alimentation, activités physiques, artistiques.
Si besoin, je vous conseillerai et dirigerai vers d’autres professionnels de la santé pour un suivi optimal et complémentaire à ma pratique : médecin, podologue, posturologue…
Enfin, le praticien évalue le rythme de prise en charge nécessaire du patient et conseille ou non une prochaine consultation.
LE REPOS
Après la consultation, une période de repos sans effort physique intense de deux jours minimum est nécessaire.
Donnez à votre corps le temps de s’imprégner et de se concentrer sur la séance d’ostéopathie que vous venez de recevoir.
Attention, repos ne veut pas dire rester immobile dans son canapé! Une petite marche est toujours la bienvenue pour activer la circulation et alléger les articulations. N’oubliez pas, le mouvement c’est la vie! Cependant si vous vous sentez fatigué, une petite sieste est aussi possible si vous le pouvez!
Bref, écoutez vous et prenez soin de vous!